車椅子でのレッドコードの使い方ストレッチ編は / こちらから スリング運動が効果的・効率の良いストレッチつながり 身体の可動域を広げ無理なくほぐせます。Qrｺｰﾄﾞの使い方 ﾓﾊﾞｲﾙ qrｺｰﾄﾞ（ｷｭｰｱｰﾙｺｰ ﾄﾞ："qr"はｸｲｯｸﾚｽﾎﾟﾝｽに由来）とは､商品の裏についているﾊﾞｰｺｰﾄﾞが進化したもので､より多くの情報がつまっています｡qrｺｰﾄﾞ対応の携 帯電話でこのqrｺｰﾄﾞを撮影すると面倒な入力なしで簡単にレッドコードとは、天井から吊るされた赤いロープ《レッドコード》を利用することで、 体に負荷をかけずに機能向上・バランス機能・柔軟性向上を目指すトレーニングです。 レッドコードで体を支えることにより、痛みや無理のないポジションの確保や、利用者の体調や体の機能に応じた負荷を設定することができます。 スムーズに強度の設定も行えますので
レッドコード研修を受講しました サンスポーツコンディショニングblog
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